山的教训
在山上死亡和重生，那就是我去日本旅行的原因。这听起来不像是一个理想的假期，但是当您思考它时，每段旅行都是一种重生。当我们旅行时，我们离开了日常生活，再次回到了家。旅行对我的意义在于摆脱日常生活的负担。它使我能够以崭新的视角思考工作、朋友和家人。旅行是时候考虑我在更大的人生旅程中所处的位置。
这就是为什麽我喜欢去日本的原因！我可以找到许多舒适和便利的住所，它也是世界上为数不多的让我感到完全安全的地方之一。不仅如此，日本还提供了绝佳的机会来探索如此多的心灵旅程，使生活更加充实。例如禅修，能剧和传统射箭。这些是我最近访问山形市的有趣经验。
我听说过一家叫Al checciano的餐厅，据说融合日式和意大利风味的料理是这家餐厅的特色菜。以使用当地有机蔬菜、当地山区的野味和日本海的海鲜入菜而闻名。他们也提供一些我想尝试的山形产葡萄酒。在经历过出羽三山上的重生之旅后，我订了那一家餐厅。
我曾读过关于山巫师星野文广的故事，他在羽黑山山脚下经营朝圣者小屋。他是修验道的第15代大师，我迫不急待想见到他。这种古老的山岳信仰传统称为修验道，是佛教，神道教，道教以及萨满教和泛灵论的溷合体。在这种鲜为人知的修验道山岳信仰，星野大师提供了导览体验死亡和重生仪式。
星野大师是完美的嚮导，因为我不需要说日语，或者对佛教或其他任何的认识。他提供的是难得的机会，可以在美丽而文化丰富的环境中与身体，思想和精神重新保持联繫。
星野大师在山路没有被深雪复盖的夏季几个月中，提供各式各样课程。我选择为期四天的全程课程，包括在山上短、长途跋涉、禅宗冥想、在瀑布下祈祷。我就先说到这裡，保留一些神秘感，其他的让你们自己去發现。
当我到达吉野大师简陋的朝圣者小屋时，会提供一套白色山伏长袍、内裤和鞋子换上。有人告诉我，白色是日本的死亡之色，而穿着这些朝圣者的白色衣服帮助我忘却日常的烦恼和忧虑。整套服装十分舒适且方便活动，当我们必须跳过火堆的第四天及最后一天，才回归物质世界。
与星野大师一起在山里健行就像踏入电影《绿野仙踪》般，我确实不在堪萨斯州！我以前从未有过远离家的感觉，但是感觉很好。当然，有些时刻测试了我的身心承受能力，像是在出羽三山的三座神圣山上长途跋涉。还有一些令人难以置信的美丽时刻，例如晚上在满月之下徒步旅行，或者站在高耸的雪松树下，聆听遥远的鸣鸟在风中迴盪的合唱，使得这份努力变得更加有意义。
星野大师在这四天中没说什么。让人觉得与众不同的是让您可以放鬆心情，而不必处理资讯。他只是引导我们步伐，带领我们诵经，并向我们展示瞭如何在汹涌的瀑布下站稳脚跟。这些过程使星野大师成为真正的巫师。他认为人生中最好的老师是大自然。仅仅通过让自己与自然融为一体，只需步行，呼吸，诵经并聚集神经站在冰冷的瀑布下，所有这些事情就使我们有机会深刻地体会我们的身心。星野大师随后对我说：“我的职责仅仅是将人与自然联繫起来。
当然，还有一些具有挑战性的时刻，像是当我们准备上床睡觉时，法螺發出巨响。我们被告知要着装，并准备去山中健行。当我听到这个消息时，我的心掉进了黑洞。当时的我很累很想睡觉，但是我们被教导只要喊“ Uketamo！”这释放了我内心的感觉，让我能够享受晚上在森林裡散步的乐趣。
在山伏修验期间，Uketamo这个词对我来说是一个有力量的词彙。意思是“我以敞开的心接受”。只是说这个词让我度过了一段艰难的时刻，尤其是当我处理消极的想法和感受时。我了解到，有一种极大的自由可以不为生活烦恼，而能够顺其自然地發展，使我变得更坚强，更灵活。
过去，我曾经做过各种瑜伽和冥想课程。但是，回想一下和星野老师的山伏修验经历，我可以说这是我经历过的最具变革性的旅程之一。在这麽短的时间内，我感觉到更健康、更强壮、更快乐，也更明智。这次，我真的重生了。
Everett Kennedy Brown
是一位生活在京都的美国艺术家，作家，也是京都会所基金会的董事。
