山的教訓
在山上死亡和重生，那就是我去日本旅行的原因。這聽起來不像是一個理想的假期，但是當您思考它時，每段旅行都是一種重生。當我們旅行時，我們離開了日常生活，再次回到了家。旅行對我的意義在於擺脫日常生活的負擔。它使我能夠以嶄新的視角思考工作、朋友和家人。旅行是時候考慮我在更大的人生旅程中所處的位置。
這就是為什麼我喜歡去日本的原因！我可以找到許多舒適和便利的住所，它也是世界上為數不多的讓我感到完全安全的地方之一。不僅如此，日本還提供了絕佳的機會來探索如此多的心靈旅程，使生活更加充實。例如禪修，能劇和傳統射箭。這些是我最近訪問山形市的有趣經驗。
我聽說過一家叫Al checciano的餐廳，據說融合日式和意大利風味的料理是這家餐廳的特色菜。以使用當地有機蔬菜、當地山區的野味和日本海的海鮮入菜而聞名。他們也提供一些我想嘗試的山形產葡萄酒。在經歷過出羽三山上的重生之旅後，我訂了那一家餐廳。
我曾讀過關於山巫師星野文廣的故事，他在羽黑山山腳下經營朝聖者小屋。他是修驗道的第15代大師，我迫不急待想見到他。這種古老的山岳信仰傳統稱為修驗道，是佛教，神道教，道教以及薩滿教和泛靈論的混合體。在這種鮮為人知的修驗道山岳信仰，星野大師提供了導覽體驗死亡和重生儀式。
星野大師是完美的嚮導，因為我不需要說日語，或者對佛教或其他任何的認識。他提供的是難得的機會，可以在美麗而文化豐富的環境中與身體，思想和精神重新保持聯繫。
星野大師在山路沒有被深雪覆蓋的夏季幾個月中，提供各式各樣課程。我選擇為期四天的全程課程，包括在山上短、長途跋涉、禪宗冥想、在瀑布下祈禱。我就先說到這裡，保留一些神秘感，其他的讓你們自己去發現。
當我到達吉野大師簡陋的朝聖者小屋時，會提供一套白色山伏長袍、內褲和鞋子換上。有人告訴我，白色是日本的死亡之色，而穿著這些朝聖者的白色衣服幫助我忘卻日常的煩惱和憂慮。整套服裝十分舒適且方便活動，當我們必須跳過火堆的第四天及最後一天，才回歸物質世界。
與星野大師一起在山里健行就像踏入電影《綠野仙踪》般，我確實不在堪薩斯州！我以前從未有過遠離家的感覺，但是感覺很好。當然，有些時刻測試了我的身心承受能力，像是在出羽三山的三座神聖山上長途跋涉。還有一些令人難以置信的美麗時刻，例如晚上在滿月之下徒步旅行，或者站在高聳的雪松樹下，聆聽遙遠的鳴鳥在風中迴盪的合唱，使得這份努力變得更加有意義。
星野大師在這四天中沒說什麼。讓人覺得與眾不同的是讓您可以放鬆心情，而不必處理資訊。他只是引導我們步伐，帶領我們誦經，並向我們展示瞭如何在洶湧的瀑布下站穩腳跟。這些過程使星野大師成為真正的巫師。他認為人生中最好的老師是大自然。僅僅通過讓自己與自然融為一體，只需步行，呼吸，誦經並聚集神經站在冰冷的瀑布下，所有這些事情就使我們有機會深刻地體會我們的身心。星野大師隨後對我說：“我的職責僅僅是將人與自然聯繫起來。
當然，還有一些具有挑戰性的時刻，像是當我們準備上床睡覺時，法螺發出巨響。我們被告知要著裝，並準備去山中健行。當我聽到這個消息時，我的心掉進了黑洞。當時的我很累很想睡覺，但是我們被教導只要喊“ Uketamo！”這釋放了我內心的感覺，讓我能夠享受晚上在森林裡散步的樂趣。
在山伏修驗期間，Uketamo這個詞對我來說是一個有力量的詞彙。意思是“我以敞開的心接受”。只是說這個詞讓我度過了一段艱難的時刻，尤其是當我處理消極的想法和感受時。我了解到，有一種極大的自由可以不為生活煩惱，而能夠順其自然地發展，使我變得更堅強，更靈活。
過去，我曾經做過各種瑜伽和冥想課程。但是，回想一下和星野老師的山伏修驗經歷，我可以說這是我經歷過的最具變革性的旅程之一。在這麼短的時間內，我感覺到更健康、更強壯、更快樂，也更明智。這次，我真的重生了。
By Everett Kennedy Brown
是一位生活在京都的美国艺术家，作家，也是京都会所基金会的董事。
