標高274ｍの低山にもかかわらずブナ・ナラなどの落葉広葉樹林や豊富な動植物などにより形成され、林野庁から自然休養林の指定を受けています。

遊歩道が整備され、自然に親しむいこいの場として「森林浴の森100選」にも選ばれました。

ハイキングコースやバードウォッチングの場として人気のある山です。

5月中旬から6月頃には新緑を楽しめ、7月下旬～8月中旬には、ふもとの上池の湖面一面をハスの花々が彩ります。